為促進人民群眾身心健康水平，強化運動健身理念，2月3日上午科學健身大講堂活動如期舉辦。

此次大講堂活動由洪山區(qū)文化和旅游局、洪山區(qū)體育局主辦，百馬人生（武漢）體育文化有限公司承辦，洪山區(qū)圖書館協(xié)辦。中心物理治療師趙鴻博老師為大家?guī)砹酥黝}為《辦公室相關疾病物理治療與運動康復》的精彩講座。

講座上趙老師主要向現(xiàn)場受眾傳授了緩解腰椎、膝關節(jié)、踝關節(jié)、肘關節(jié)及肩關節(jié)的損傷與處理，結(jié)合辦公人群不良體態(tài)性傷痛，圍繞體態(tài)引起傷痛的原因、預防訓練方式和運動處方等方面進行了講解。講座伊始，趙老師詳細地向大家講解了脊柱的形狀和正常生理曲度，頸肩腰背疼痛、運動損傷的概念、常見原因及損傷的分類，接著著重強調(diào)了運動損傷后的臨床特點、診斷及治療方案的選擇，最后又向大家科普了如何預防運動損傷。

此次活動不僅為患有辦公室職業(yè)病的朋友們解答了如何去減輕癥狀，也讓大家更加重視在平時生活中應該怎么去規(guī)范自己的不良姿勢。